-
Cz
8 Lut
2024
Zaproszenie - Akademia Self - Care
Fundacji Inicjatyw Rozwojowych ,,INSPIRA’’ serdecznie zachęca do udziału w AKADEMII SELF – CARE!
Tym razem zapraszamy zarówno na krótkie spotkania online z tematyką rozwojową, wzmacniającą i profilaktyczną w formie webinarów, jak i na dłuższe pogłębione programy treningowe, podczas których będziecie mogli Państwo nabyć konkretne umiejętności radzenia sobie ze stresem, zbudować odporność psychiczną i nauczyć się trwale zmieniać nawyki na takie, które będą Wam służyć na lata.
Co sprawia, że nasze wydarzenia są wyjątkowe?
- Łączymy w nich praktyczną wiedzę przekazywaną przez specjalistów z wieloletnim doświadczeniem i elastyczny sposób realizacji spotkań w formie ONLINE.
- Podczas naszych warsztatów promujemy holistyczny model podejścia do zdrowia, dobrostanu emocjonalnego, równowagi między życiem zawodowym i osobistym.
Webinary w ramach Akademii są skierowane zarówno do:
- Studentów i absolwentów studiów psychologicznych, pedagogicznych, pracy socjalnej i innych z obszaru psychologiczno-pedagogicznego
- Osób, które już pracują w zawodzie pomocowym, w działach HR, marketingu, sprzedaży
- Wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym i zawodowym, którzy chcą uzupełnić wiedzę z zakresu zdrowego stylu życia, nabyć cenne umiejętności i poznać przydatne wskazówki, dzięki którym jeszcze bardziej zadbają o swój dobrostan
Nasze webinary odbywają się w każdy wtorek od 06.02.2024 roku o godzinie 19.00. Każdy webinar jest nagrywany, więc można odtworzyć dane spotkanie w dowolnym czasie.
OBECNIE ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W BEZPŁATNYCH WEBINARACH
1. ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA I REZYLIENCJA - CZYM SĄ I JAK JE ROZWIJAĆ?
Data: 13.02.2024
Godzina: 19:00-20:30
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/3KHURxcrZ
2. MINDFULNESS: SMAK I JAKOŚĆ ŻYCIA - WPROWADZENIE DO TRENINGU UWAŻNOŚCI
Data: 20.02.2024
Godzina: 19:00-20:30
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/1iE5jAt62
3. ŻYWIENIE W TROSCE O DOBRE SAMOPOCZUCIE I ZDROWIE PSYCHICZNE
Data: 27.02.2024
Godzina: 19:00-20:30
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/7VTi09vLY
4. ZDROWA ASERTYWNOŚĆ I UMIEJĘTNOŚĆ STAWIANIA GRANIC W ZGODZIE ZE SOBĄ
Data: 05.03.2024
Godzina: 19:00-20:30
Link do wydarzenia: https://fb.me/e/6rVmeUsfS
Kolejne spotkania będą dotyczyły m.in. budowania poczucia własnej wartości, oswajania wewnętrznego krytyka, higieny cyfrowej, sposobów radzenia sobie ze stresem i wiele innych.
Formularz zgłoszeniowy do wszystkich wydarzeń jest ten sam i znajdziecie go Państwo, klikając w poniższy link:
FORMULARZ AKADEMIA SELF - CARE
SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!